Meditation steigert das Wohlbefinden und hilft Stress abzubauen

Meditation wirkt auf die molekulare Signatur in unseren Zellen, Meditation kehrt den Effekt um, den Stress oder Angst auf den Körper haben, in dem sie bestimmen, welche Gen-Sequenzen aktiviert oder deaktiviert werden. Einfach gesagt, Meditation veranlasst unser Gehirn, unsere DNS-Prozesse so zu steuern, dass unser Wohlbefinden verbessert wird. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Geist-Körper-Übungen […]

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